Mercoledì 29.9.21

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10’ Accumulation
5 Strict PU
5 Kipping o Butterfly PU
5 C2B
5 MU

For Time
1000 mt Row
10 Burpees
10 Ring Dips
20 Thrusters 20/15

700 mt Row
10 Burpees
10 Ring Dips
20 Thrusters 20/15

400 mt Row
10 Burpees
10 Ring Dips
20 Thrusters 20/15

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