WOD 12.10.18

Back Squat
If you made all your lifts at 3×3 last week, increase the weight

AMRAP 5 Minutes x 3
1 Round of “DT”
1 Round of “Cindy”
Rest 2:00 Between Rounds
*DT: 12 Deadlifts, 9 Hang Power Cleans, 6 Push Jerks 70/45
*Cindy: 5 Pull ups, 10 Push Ups, 15 Air Squats

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